Psychologische Therapie
für Kinder & Jugendliche
Das Geheimnis glücklicher Kinder beruht auf Vertrauen, Liebe und viel Geduld.
Aber vor allem auf einem wertschätzenden Umgang miteinander.
In meiner Praxis begleite ich Kinder und Jugendliche durch emotional schwierige Lebensphasen und unterstütze sie dabei gestärkt zu unabhängigen und selbstbewussten Personen heranzuwachsen. Mehr über mich ist hier zu lesen.
„Alle großen Leute waren einmal Kinder, aber nur wenige erinnern sich daran.“ (Der kleine Prinz)
Festgefahrene Situationen liebevoll und wertfrei in Fluss bringen
Meine klinisch-psychologische Behandlung und Beratung zielt darauf ab, Kinder und Jugendliche in schwierigen Situationen liebevoll und wertfrei zu begegnen und sie mit Zuversicht auf ihrem Weg zu begleiten.
Hast Du manchmal das Gefühl…
- Hast du manchmal das Gefühl, dass du momentan mit deinen Problemen gar nicht zu recht kommst?
- Fühlst du dich alleine gelassen und niemand versteht dich?
- Fühlst du dich oft einsam und traurig?
- Bist du manchmal richtig wütend und verärgert und möchtest diese Wut einfach nur loswerden?
- Wünscht du dir Freunde/innen und du weißt nicht wie du andere ansprechen sollst?
- Hast du in der Schule Probleme und brauchst Unterstützung bei der Umsetzung deiner Aufgaben und Ideen?
- Fällt es dir manchmal schwer zu sagen, warum du traurig bist?
Druck und Stress lösen unterschiedliche körperliche Beschwerden (Kopfweh, Bauchweh, Angst, Unsicherheit, Schlafprobleme )und emotionale Reaktionen (Wut, Ärger, Trauer, Unlust) aus.
Du weiss nicht, warum es dir manchmal so geht. Du bist dir nicht sicher, was du sagen sollst, damit dich deine Eltern endlich verstehen Oft fehlt dir der Mut, mit deinen Eltern zu sprechen, weil du nicht weißt, wie sie reagieren. Oder weil du Angst hast, sie könnten schimpfen.
Doch damit Kinder und Jugendliche wie du sich zu selbstbewussten und starken Erwachsenen entwickeln, ist es wichtig zu lernen, Höhen und Tiefen zu erleben und zu verarbeiten, mit Kränkungen umzugehen oder auch Enttäuschungen hinter sich zu lassen. Auch dass es Menschen gibt, die dich nicht so mögen. Das ist ganz natürlich.
Ich gebe dir den Raum, ich höre dir zu, nehme dich ernst
und überlege mit dir gemeinsam, was du tun kannst.
Das Ziel unserer Zusammenarbeit ist:
Dein Vertrauen in dich selbst zu stärken und mutiger werden.
Neue Verhaltens-
weisen erproben und neue Erfahrungen sammeln.
Zu lernen wie du gut mit schwierigen Situationen umgehen kannst und neue Wege entdecken, die dir helfen können.
Wieder Freude an neue Aktivitäten zu haben.
Lernen mit Gefühlen umzugehen und diese zu erkennen
Ich begleite dich liebevoll und unterstützend bei deinen Anliegen, so dass du dich in unsererZusammenarbeit gut aufgehoben fühlst und vor allem das sichere Gefühl hast, dass ich deine Sorgen und Themen ernst nehme. Wir arbeiten gemeinsam daran, dass du wieder dein Vertrauen in dich selbst entwickelst und du wieder glücklich bist.
Sei stolz auf dich, denn du bist einzigartig. Du hast alles in dir!
Informationen für Eltern:
Bei folgenden Themen unterstütze und begleite ich Ihr Kind gerne:
- Depression, depressive Verstimmungen
- Schulprobleme
- Ängste
- Umgang mit verschiedenen Emotionen (Ärger, Wut, Traurigkeit)
- Stärkung sozialer Kompetenz
- Schwierige Situationen (Freunde, Schule, Trennung/Scheidung)
- Soziale Probleme (Schüchternheit, Mobbing)
- Psychosomatische Beschwerden
- Selbstwertproblematik
- Stressbewältigung
- Sicherer Umgang mit sozialen Medien
Gerät die Eltern-Kind-Beziehung aus dem Gleichgewicht, stoßen Eltern verständlicherweise an ihre Grenzen und fühlen sich ohnmächtig. Das eigene Kind scheint unerreichbar zu sein oder möchte keine Angebote seiner Eltern mehr wahrnehmen. Oftmals fehlt die Basis einer guten Kommunikation.
Das Wichtigste ist in so einem Moment: Wieder eine stabile Kommunikations-Basis herzustellen. Das erreichen Sie und Ihr Kind man am besten mit Hilfe einer Person außerhalb des familiären Systems. Dafür bin ich da.
Deshalb liegt mir am Herzen: Achten Sie auf Signale für Veränderung im Verhalten Ihres Kindes!
Nehmen Sie die Sorgen und Ängste Ihres Kindes ernst und unterstützen Sie es rechtzeitig mit externer Hilfe.
Dieser Schritt ist eine wertvolle Entscheidung für Ihr Familienleben.
Nichts ist schlimmer, als das eigene Kind leiden zu sehen oder hilflos zu erleben – ohne dass man als Eltern etwas dagegen tun kann!
Wann ist externe Begleitung für Kinder und Jugendliche sinnvoll?
Wenn Situationen festgefahren sind, erkennen wir Erwachsene manchmal nicht die auslösenden ungünstigen Faktoren für das Verhalten des Kindes. Im Gegenteil, wir verstricken uns in immer gleichen Diskussionen. Die Stimmung und die Beziehung leidet darunter. Ab einem gewissen Punkt besteht die Gefahr, dass sich ein Kind völlig zurück zieht und Sie als Eltern Ihr Kind nicht mehr erreichen.
Kindern Raum geben um Probleme konstruktiv zu lösen.
Um Probleme konstruktiv lösen zu können, brauchen Menschen Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen. Dieses Vertrauen ist die Grundlage für einen gesunden Selbstwert.Dieses Vertrauen fehlt Kindern und Jugendlichen oft.
Dadurch reagieren sie in schwierigen oder ausweglos erscheinenden Situation ganz anders, als sich Eltern das erwarten würden. Sie scheinen das Gegenteil von dem zu tun, was Sie als logisch oder zielführend empfinden. Doch das ist ganz natürlich! So finden sie ihren Weg.
Haben Sie das Gefühl, dass ein Gespräch zwischen mir und Ihrem Kind helfen könnte?
Dann rufen Sie mich an unter 0664 921 42 34 oder
schreiben Sie mir an praxis@sara-hummelbrunner.at.